Lepota in zdravje

5 nasvetov za krepitev srca in ožilja

Morda veste, kolikokrat na dan v povprečju utripne vaše srce? Če ne, se boste zagotovo začudili ob podatku, da 100.000-krat na dan. To pa vsekakor ni ednini zanimiv podatek, ki se navezuje na ta pomemben, če ne najpomembnejši organ našega telesa. Srce poganja približno 5 do 6 litrov krvi po kar 96.000 km dolgem ožilju. Pri tem je tok krvi izjemno močan in pomaga ohranjati žile…
Preberi več
Lepota in zdravje

Po naravni poti nad gube na čelu

Ko se na našem čelu pojavijo prve gube, kaj hitro pričnemo razmišljati o tem, kako bi se jih lahko znebili ali vsaj malce omilili. Na srečo obstaja kar nekaj učinkovitih rešitev, ki so dostopne vsakemu izmed nas. Nekateri med vami vneto iščete kreme in druga…
Lepota in zdravje

Kako kar najhitreje okrepiti imunski sistem?

Glavna naloga imunskega sistema je, da ob vstopu v telo takoj spozna morebitnega vsiljivca in poskrbi za obrambo pred njim. Ravno zato je še kako pomembno, da je naš imunski sistem dovolj učinkovit, da zmore početi kaj takega. Pri tem pa mu v veliki meri pomagamo kar…