Lepota in zdravje

5 rešitev, ko se pojavi huda zaprtost

Napihnjenost, neprijetno napenjanje, hude bolečine, redko, boleče in težavno odvajanje blata, zapeka in tiščanje v trebuhu. So vam tovrstni simptomi poznani? Se z njimi pogosto soočate? Vsi našteti simptomi so lahko posledica hudega zaprtja, ki velja za vse pogostejši pojav. Huda zaprtost je že sama po sebi sila neprijetna zadeva, obenem vam načenja še samozavest, dobro počutje in ne…
Preberi več
Lepota in zdravje

5 nasvetov za krepitev srca in ožilja

Morda veste, kolikokrat na dan v povprečju utripne vaše srce? Če ne, se boste zagotovo začudili ob podatku, da 100.000-krat na dan. To pa vsekakor ni ednini zanimiv podatek, ki se navezuje na ta pomemben, če ne najpomembnejši organ našega telesa. Srce poganja…
Lepota in zdravje

Po naravni poti nad gube na čelu

Ko se na našem čelu pojavijo prve gube, kaj hitro pričnemo razmišljati o tem, kako bi se jih lahko znebili ali vsaj malce omilili. Na srečo obstaja kar nekaj učinkovitih rešitev, ki so dostopne vsakemu izmed nas. Nekateri med vami vneto iščete kreme in druga…
Lepota in zdravje

Kako kar najhitreje okrepiti imunski sistem?

Glavna naloga imunskega sistema je, da ob vstopu v telo takoj spozna morebitnega vsiljivca in poskrbi za obrambo pred njim. Ravno zato je še kako pomembno, da je naš imunski sistem dovolj učinkovit, da zmore početi kaj takega. Pri tem pa mu v veliki meri pomagamo kar sami. Ogromno naredimo že s pravšnjo mero dobrega počitka in primerno izbrano hrano. Še toliko bolje pa nanj vplivamo, če…
Preberi več